RelaxU2.com

Main Navigation

  • photo 1
  • Photo 2
  • Photo 3
The girl listen sound of nature

Norskutviklet APP

RelaxU2 er en ny metode for å slappe av. Utviklet i Norge av psykologer. Metoden gir fysisk og mental avspenning og bygger på elementer fra hypnose og meditasjon. Den er ikke basert på musikk. Denne type revolusjonerende avspenning kan gjøres hvor som helst; hjemme, på jobb, på buss, tog og fly. Den er svært enkel å gjennomføre og kan brukes av alle i alle aldre. Hele øvelsen tar 20 minutter. Alt du trenger er en smarttelefon. Vi anbefaler å bruke headset. På denne måten skaper du deg et bedre "rom" for deg selv. Gi gjerne tilbakemeldig om dine erfaringer med RelaxU2 på e-mail eller vår Facebookside.

.

FORSKNING: En del forskning  i USA og Sverige tyder på at avspenningsteknikker (meditasjon) som kan utføres med letthet og ledighet, gir best resultat og mest avspenning. RelaxU2 som selvhjelp er en slik metode.

If not now? When?

If not you? Who?