RelaxU2.com

Main Navigation

  • photo 1
  • Photo 2
  • Photo 3
The girl listen sound of nature

................................................ Stress ned - få mer overskudd................................

Om RelaxU2

Avspenning for kropp og sinn i en travel hverdag. Ny metode for å slappe av.Norskutviklet av psykologer. Metoden bygger på elementer fra hypnose og meditasjon. Den er ikke basert på musikk.

Denne type revolusjonerende avspenning kan gjøres hvor som helst; hjemme, på jobb, buss, tog og fly. Den er svært enkel å gjennomføre og kan brukes av alle i alle aldre. Hele øvelsen tar 20 minutter. Gjør avspenning til en del av din daglige rutine. Alt du trenger er en smarttelefon. Ved å laste ned vår applikasjon vil du få hjelp når du:

  • vil konsentrere deg
  • har lange arbeids- eller skoledager
  • er sliten
  • føler deg utbrent
  • skal ut å reise
  • har mange baller i lufta
  • har hodepine, muskelspenninger
  • vil sove
  • vil slutte å røyke

Gjør deg selv utilgjengelig i 20 minutter med RelaxU2

For organisasjoner og bedrifter

News Photo

Velferdstiltak som kan bedre arbeidsmiljø og trivsel i din bedrift.

Sykefraværet har økt i norske bedrifter de siste tiår. Det har vært satt fokus på tiltak for å snu utviklingen uten at man har fått de ønskede resultater. Hva kan så gjøres for å bedre arbeidsmiljø og få tilfredse medarbeiderne i din bedrift? Én måte er å gi medarbeiderne mulighet til å hente seg inn og få fornyet energi i løpet av arbeidsdagen. I stedet for flere 5- og 10-minutters pauser, kan man gi en pause med kvalitet ved hjelp av en metode som tar ca. 20 minutter. RelaxU2 er en strukturert avspenningsmetode utviklet av norske psykologer. Mange
medarbeidere vil også sette pris på en metode for å stresse ned etter
arbeidstid i en god stol hjemme.

Last ned RelaxU2 som et nytt og spennende velferdstiltak!

Idrett og prestasjon

About Us Photo

RelaxU2 brukes allerede av idrettsutøvere som ønsker å prestere på et høyere nivå. Metoden trener deg mentalt til å holde fokus på "arbeidsoppgavene". Lær hvordan du skyver vekk forstyrrende tanker i avgjørende øyeblikk. Du skal trene teknikk og arbeidsoppgaver som før, og ta i bruk RelaxU2 til mental trening. Slik trener du opp din evne til konsentrasjon og oppmerksomt nærvær. Dette gjelder for utøvere i alle idrettsgrener.

Kontakt oss

PostrelaxU2@gmail.com
Telefon :+47 90721430

Følg oss på Facebook